身体spa 疗程重庆巴厘岛异性spa|重庆男技师上门服
  • 时间:2018-11-26
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  SPA注意的是身体的舒缓、压力的减轻与身心的放松,其

  单做脸部的SPA在国外不太流行,反而是全身的去角质与美

  自及柔嫩肌肤较受欢迎。

  1。-身体疗程的步骤

  一套最完整的身体SPA疗程须具备去角质、水疗、裹敷、

  摩等四大步骤;另可规划单项疗程,将疗程重新组合或做局

  部加强,如排毒净化、舒缓减压、活化美白、燃脂紧实、能量

  平衡等。

  1去角质

  通常以天然纤维或果实颗粒配合按摩搓揉肌肤,利用蔬果

  中的天然酵素来达到去除肥厚角质、促进细胞再生力、提高肌

  对滋养品的吸收力等效果。

  水疗

  经由水疗让身体血液循环加速、舒缓紧绷的肌肉和神经。

  昕添加的保养成分,如精油、海泥、海盐、草本等,除了加强

  舒缓功能之外,也可以同时进行天然微量元素的补充。

  裹敷

  天然海藻、海泥或新鲜木瓜泥,可借由全身裹敷达到拳■

  排出体内废物和毒素、保湿滋养、肌肤修护等实效。通常

  ;搭配电热毯、保温膜、蒸气罩等让毛细孑乚张开,以加速细胞

  代谢或养分吸收

  b按摩

  运用不同疗效的按摩油或霜搭配特定的按摩手法、力道、

  体部位、体液循环方向,来进行全身舒缓、淋巴排毒、穴

  、指压、能量补充、肢体伸展等,让全身气血畅通,活力

  再生。

  冥想减压呼吸法

  圣松地闭上双眼,以最舒服的姿势坐好。双手放在肚脐的

  F方,舌头轻轻地抵住上方牙齿的内侧。一面收缩腹部,一面,

  缓缓地吐气,然后用鼻子吸气,让腹部鼓胀。以3 -4秒时间吸

  气,6-7秒时间吐气,维持1分钟做6次的速度。

  身体疗程的按摩提示

  沐浴时正确的按摩方法可以促进血液循环,维持身体护肤

  产品的效果。按照下列步骤,朝着心目中理想的美体形象迈

  进吧!

  由手脚往心脏方向,如画圆弧般按摩。

  分上、下两部分按摩。

  则由手腕向手肘、肩膀方向按摩。

  则以向上拉提的方式按摩。

  以向上滑动、扭转的方式交互按摩。

  先卤由下腹部往胸部方向向上拉提,再于腰部以扭拉方式

  按摩。

  由左、右颈部锁骨处开始,朝下颚方向往上按摩整个

  颈部。

  由脚尖往膝盖、大腿方向,朝上按摩。

  由下往上拉提,如抬臀一般按摩。


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